• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Bị đi ngoài ra máu nên ăn gì? (hỗ trợ chữa bệnh)

Bị đi ngoài ra máu nên ăn gì? (hỗ trợ chữa bệnh)
Điểm trung bình: 9.5 / 10 ( 13 lượt đánh giá )

Bị đi ngoài ra máu nên ăn gì? Đi ngoài ra máu là một bất thường điển hình trong chức năng đại tiện của chúng ta. Hiện tượng này cảnh báo bạn bạn đang phải đối mặt với nhiều bệnh lý khó khắc phục tiêu biểu như bệnh trĩ, bệnh polyp đại tràng, trực tràng; bệnh viêm đường ruột, bệnh nứt kẽ hậu môn. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có liên quan trực tiếp tới các bệnh lý này vì thế điều chỉnh thực đơn và khẩu phần ăn hàng ngày là vô cùng cần thiết. Vậy đi ngoài ra máu nên ăn gì?

Đi ngoài ra máu nên ăn gì?

đi ngoài ra máu nên ăn gì

Cung cấp đủ nước cho cơ thể khi bị đi ngoài ra máu

  • Nước đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa thức ăn của chúng ta vì thế khi gặp bất kỳ rắc rối nào về tiêu hóa, đại tiện thì việc đầu tiên bạn cần chú ý tới lượng nước uống hàng ngày, với chứng đại tiện ra máu cũng vậy.
  • Các chuyên gia y tế cho biết lượng nước trung bình chúng ta cần bố sung sẽ tùy thuộc vào cân nặng mà bạn đang sở hữu (cứ 40ml/kg), vì vậy lượng nước cần uống mỗi ngày khoảng 2 lít.
  • Ngoài nước lọc tinh khiết bạn có thể làm quen với các loại nước ép trái cây, trà thảo mộc, tránh uống nhiều vào ban đêm vì sẽ gây chứng tiểu đêm và mất ngủ.
  • Khi bị đi ngoài ra máu nên bổ sung thêm nước sẽ thúc đẩy nhu động ruột làm việc, khiến chất thải mềm hơn, không bị vón cục từ đó hạn chế táo bón, tránh chảy máu mỗi lần đi cầu.

Kết thân với các thực phẩm giàu chất xơ

  • Chất xơ là một người bạn thân thiết của đường tiêu hóa vì thế để trả lời cho câu hỏi đi ngoài ra máu nên ăn gì thì thực phẩm giàu chất xơ luôn là lựa chọn hàng đầu. Vì chúng giúp trữ nước trong ruột, làm chất thải trở nên mềm hơn và dễ dàng đẩy ra ngoài mỗi lần đi đại tiện, không gây táo bón hoặc chảy máu khi đi ngoài. Bởi vậy bổ sung chất xơ luôn là một trong những cách chữa bệnh đi ngoài ra máu mà người bệnh hoàn toàn có thể chủ động thực hiện được. 
  • Bạn có thể dễ dàng tìm thấy chất xơ trong các loại rau xanh như rau mồng tơi, súp lơ xanh, đậu bắp; các loại quả như lê, táo, chuối, bơ, nho; yến mạch. (khi ăn các loại rau quả nên ăn trực tiếp, hạn chế việc ép lấy nước vì hàm lượng chất xơ sẽ không được bảo toàn nguyên vẹn).

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C

  • Khả năng kháng viêm chống nhiễm trùng của vitamin C đã được ghi nhận từ lâu, bên cạnh đó hợp chất này còn đẩy nhanh quá trình hấp thu chất sắt của cơ thế giúp thúc đẩy quá trình tái tạo máu vì thế những thực phẩm giàu vitamin C luôn được ưu tiên khi bị đi ngoài ra máu.
  • Thực phẩm giàu vitamin C cũng rất quen thuộc trong nhà bếp như cam, chanh, quýt, bưởi, cà chua, đu đủ, kiwi, dâu tây,… bạn nên thay đổi linh hoạt để tránh nhàm chán và làm phong phú thêm thực đơn hàng ngày

Các loại thực phẩm chứa nhiều magie

  • Khi bị đi ngoài ra máu nên ăn gì? Magie được biết đến với vai trò thúc đẩy quá trình hoạt động và làm việc của nhu động ruột do vậy khi bị đi ngoài ra máu phải nhanh chóng thêm vào thực đơn nhóm thực phẩm này.
  • Các loại sữa, khoai lang, rau dền, đu đủ, rau đay là những thực phẩm cung cấp nguồn magie tự nhiên cực dồi dào.

Sữa chua lên men tự nhiên

  • Trong danh sách các thực phẩm đi ngoài ra máu nên ăn thì không thể không nhắc đến sữa chua. Trong sữa chua lên men tự nhiên có chứa rất nhiều lợi khuẩn thân thiện với đường ruột, giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra suôn sẻ hơn, dễ dàng hơn, phòng tránh táo bón, hạn chế tối đa vấn đề đại tiện ra máu.
  • Bên cạnh đó các lợi khuẩn trong sữa chua len men tự nhiên sẽ kích thích việc sản xuất các kháng thể, nâng cao sức đề kháng từ đó giúp những người đang bị trĩ, nứt kẽ hậu môn không bị viêm nhiễm hay sưng viêm khó chịu.

Cân bằng dinh dưỡng

Cân bằng dinh dưỡng hàng ngày là người bị đi ngoài ra máu nên làm ngay khi có triệu chứng nguy hiểm này. Ngoài việc quan tâm tới vấn đề đi ngoài ra máu nên ăn gì thì người bệnh cũng phải chú trọng tới việc điều hòa khẩu phần ăn uống cho phù hợp. Nếu muốn các thực phẩm phát huy tối đa mọi công dụng thì phải:

Ăn uống đúng giờ, đúng bữa, không bỏ bữa.

Ăn trong khung thời gian khoa học, không nên ăn sai bữa hay bỏ bữa.

Thực đơn hàng ngày nên cân bằng giữa rau, thịt, hoa quả để cơ thể đủ chất.

Ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cũng là cách hữu hiệu để khắc phục nhanh chóng chứng đi cầu ra máu.

Mong rằng những lời khuyên dinh dưỡng hữu ích cho vấn đề đi ngoài ra máu nên ăn gì trên đây sẽ giúp ích cho nhiều bệnh nhân trong quá trình khắc phục chứng bệnh phiền toái này. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về chứng đi cầu ra máu hãy liên hệ theo sô 01665115116 hoặc nhấp chuột vào khung tư vấn bên dưới để nhận được sự tư vấn miễn phí từ các chuyên gia của phòng khám đa khoa Thái Hà.

Tư vấn online miễn phí là cách nhanh nhất mà bạn có thể hiểu rõ về câu hỏi bị đi ngoài ra máu nên ăn gì mà không cần đọc nhiều tài liệu vì bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi sẽ trả lời mọi thắc mắc của bạn một cách nhanh nhất và chính xác nhất. Hãy nhấp vào bảng bên dưới để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

 

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám